04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 42,38g | Prot: 109,57g | Karb: 110,92g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Яичный Белок, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: King Protein Изолят. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya Kilo Geçmişi
|