04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 23,29g | Prot: 67,53g | Karb: 130,63g.
Kahvaltı: Корица, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Алексеевское Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Любимо Молоко 2,5%, Выгодная Покупка Хлопья Овсяные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Öğle Yemeği: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Петрушка, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки, Гречка. Akşam Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Морской Котик Кальмар Консервированный, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|