04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 60,02g | Karb: 60,20g.
Öğle Yemeği: 식물성 기름, 양배추, 쇠고기 스테이크, 카누 카누 다크로스트 미니. Akşam Yemeği: 밥, 육개장. Aperatifler/Diğer: 파리바게트 부드러운호박고구마 조각케익. devamı için...
|
|
180 kcal
|
Egzersiz:
강하나 하체스트레칭 - 10 dakika, 방송댄스 - 20 dakika, Apple Health - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|