04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 14,20g | Prot: 100,71g | Karb: 102,52g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Мандарины, Данон Творог Мягкий 0%. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Редис, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефир Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Диетическая Творожная Запеканка, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|