04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 28,25g | Prot: 70,58g | Karb: 154,16g.
Kahvaltı: Грудка Индейки, Молоко (Цельное Молоко), Ultimate Nutrition Протеин, Банан, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Хлеб Бородинский, Ашан Груша Вильямс, Доширак Лапша со Вкусом Грибов. Öğle Yemeği: Травяной Чай, Киви, Груши, Ultimate Nutrition Протеин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|