04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 79,14g | Prot: 77,33g | Karb: 175,90g.
Kahvaltı: Banan, Sun Maid Russin, Valio Laktosfri Naturell Yoghurt , Becel Becel Lätt, Skogaholm Originalrost, Budget Skivad Gouda. Öğle Yemeği: Pommes Frites, Rydbergs Bearnaise Original, Ryggbiff. Akşam Yemeği: Hellmanns Real Mayonnaise, Santa Maria Citronpeppar, Budget Skivad Gouda, Findus Laxfilé (Skinnfria), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Salt. Aperatifler/Diğer: Sun Maid Russin. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PaulaEster91 Kilo Geçmişi
|