04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 62,63g | Karb: 147,95g.
Kahvaltı: Billa Багет Французский, Кофе с Молоком, Дары Природы Изюм Темный, Арахис, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: St. Dalfour Джем из Черной Смородины, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Рыбный Суп, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|