04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 70,52g | Prot: 93,45g | Karb: 159,19g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Селедка, Омлет или Яичница, Омлет или Яичница, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Омлет или Яичница, Жареная Картошка, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Смородина, Творог 5%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoryakalash Kilo Geçmişi
|