04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 34,76g | Prot: 116,00g | Karb: 146,52g.
Kahvaltı: Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Öğle Yemeği: Turkey Breast Meat , Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Akşam Yemeği: Egg White , Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Chicken Breast, Turkey Breast Meat . Aperatifler/Diğer: Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Большая Кружка Молоко 2,5%, Apple, Level Up Complex Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|