04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 73,11g | Prot: 102,12g | Karb: 133,64g.
Kahvaltı: Kalev Молочный Шоколад с Кокосовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Золото Солнца Хлопья Овсяные Мелкий Размер, La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Главпродукт Ветчина Классическая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Тёма Детское Молоко, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|