04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 16,37g | Prot: 12,07g | Karb: 92,19g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Зерна Граната, Чеснок, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Ашан Помидор, Чеснок, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Piccolo Печенье Постное с Луком, Имбирный Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|