04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 103,79g | Karb: 100,96g.
Kahvaltı: Клубника (Несладкая, Замороженная), Семена Льна, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Суп, SPAR Индейка Крыло. Akşam Yemeği: Президент Творог 0,2%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Салат Витаминный, Universal Nutrition Animal Flex, Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|