04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 56,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 37,55g | Prot: 86,01g | Karb: 90,67g.
Kahvaltı: Биокор Шрот Расторопши, Семена Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Öğle Yemeği: Сельдерей, Петрушка, Куриные Грудки (Запеченые), Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Мандарин. Akşam Yemeği: Милава Сыр Мягкий Фету, Селяночка Бородинский Хлеб, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Милава Сыр Мягкий Фету, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Herbalife Вечерний Коктейль, Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|