04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 38,96g | Prot: 44,18g | Karb: 202,37g.
Kahvaltı: Банан, Изюм, Овсянка. Öğle Yemeği: Ржаные Хлебцы, Борщ Украинский, Колбаса. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, President Сметана 20%, Сердце Куриное, Приготовленная Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|