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Buenosss días. Vamos retomando el rumbo, aveces la tiroides hace malas pasadas y el peso me varia mucho. Pero seguimos con ello. Feliz miércoles a tod@s
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72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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793 kcal
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Yağ: 19,05g | Prot: 51,30g | Karb: 98,98g.
Kahvaltı: Zanetti Grana Padano Rallado, Hacendado Pan Aceite de Oliva, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Panela, Nespresso Café Capsulas, Panela, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Akşam Yemeği: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Batido Proteinas Isolada. Aperatifler/Diğer: Ferrarini Grana Padano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Aceite de Oliva, Milka Choco Swing. devamı için...
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Haftada 5,6 kg kaybediyor
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