27 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2338 kcal
|
Yağ: 88,83g | Prot: 75,25g | Karb: 326,60g.
Kahvaltı: Trader Joe's oatmeal raisin cookies, Cinnamon, Bananas, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Almond Butter (Without Salt Added), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Honey, Ginger, Daily Bread Sprouted Whole Grain, orange. Öğle Yemeği: udon noodles, Sesame Oil, Broccoli, korean 100g radish kimchi, Feta Cheese, Onions, California Avocados, Egg. Akşam Yemeği: Navels Oranges. Aperatifler/Diğer: Crystallized Ginger. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|