04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 26,48g | Prot: 72,17g | Karb: 95,35g.
Kahvaltı: Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Семена Льна, Чистая Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Яйцо, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Akşam Yemeği: Миндаль, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|