04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 46,13g | Prot: 126,99g | Karb: 163,53g.
Kahvaltı: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Normaler Kaffee, Normaler Kaffee, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett. Öğle Yemeği: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Honig, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Osterschinken, Billa Eiweißbrot. Aperatifler/Diğer: Blaubeeren, Erdbeeren, Clever Bananen. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonne44 1980 Kilo Geçmişi
|