04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 25,86g | Prot: 48,95g | Karb: 93,89g.
Kahvaltı: Nesquik Chocolat en Poudre, Candia Viva Demi-Écrémé, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. Öğle Yemeği: Sucre Semoule , Danone Yaourt Nature, Semoule Cuite, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Akşam Yemeği: Fleury Michon Jambon, Avocat, Chou Chinois. Aperatifler/Diğer: Aldi Sablés aux Céréales au Chocolat au Lait, Candia Viva Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lili.fargues Kilo Geçmişi
|