Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Davina.79
Günlük
04 Nis 18
Davina.79 Günlüğü, 04 Nis 18
Davina.79 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
oh nein 🙈
121,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
22,3 kg
.
Geriye kalan:
42,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Nisan 2018:
1350 kcal
Yağ: 44,55g | Prot: 50,51g | Karb: 158,22g.
Kahvaltı:
Kamps Apfeltasche, Coppenrath & Wiese Bio-Roggen-Brötchen.
Öğle Yemeği:
Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Bio-Roggen-Brötchen.
Akşam Yemeği:
Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt.
Aperatifler/Diğer:
Ensinger Ensinger Sport Grape.
devamı için...
3077 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
*tröst*
04 Nis 18 üye tarafından:
Rit@mine
Das kann passieren wird aber wieder😃
04 Nis 18 üye tarafından:
sonja pawlowski
Passiert, Kopf hoch und weiter machen! LG
04 Nis 18 üye tarafından:
Nizzy1988
Kann passieren. Ist doch nicht so schlimm. 😉
04 Nis 18 üye tarafından:
nici003
Danke 😘
04 Nis 18 üye tarafından:
Davina.79
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Davina.79 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle