04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 43,70g | Prot: 55,36g | Karb: 82,49g.
Kahvaltı: Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Фасоль Стручковая, Котлеты из Индейки, Брокколи. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Kotanyi Лук Жареный, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|