04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 69,00g | Prot: 146,61g | Karb: 171,22g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная. Öğle Yemeği: Суп из Сайры. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко, Ламбер Сыр Сливочный, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|