04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 60,71g | Prot: 61,99g | Karb: 101,12g.
Kahvaltı: Oeuf Dur, Senseo Café Classique, St Hubert Oméga 3, Chabrior Petits Pains Grillés Blé Complet. Öğle Yemeği: Fraises, Printiligne Yaourt aux Fruits 0%, Panzani Pâtes Cuites, Auchan Fromage de Chèvre, Merguez. Akşam Yemeği: Picard Mangues en Tranches sans Peau, Réghalal Saucisse de Volaille, Laitue Verte Frisée, Vivien Paille Purée de Pois Cassés, Tomate Cœur de Bœuf. Aperatifler/Diğer: CelliFlore Thé Minceur, Noisette, Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|