|
Aff.... Vidinha difícil... rs
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 36,18g | Prot: 67,30g | Karb: 44,64g.
Öğle Yemeği: Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha Cozida, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Aperatifler/Diğer: Laranjas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aninha.dyas2 Kilo Geçmişi
|