04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 73,60g | Prot: 92,28g | Karb: 26,93g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яичница. Öğle Yemeği: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: ФЭГ Огурцы Солёные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|