04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 29,07g | Prot: 43,28g | Karb: 200,11g.
Kahvaltı: Patatesli Börek. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt. Aperatifler/Diğer: Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|