04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
344 kcal
|
Yağ: 5,20g | Prot: 10,88g | Karb: 61,84g.
Kahvaltı: Strösocker, Kaffe, Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Jordgubbssylt, Garant Havregryn. devamı için...
|
|
2014 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 16 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|