sveizaren Günlüğü, 04 Nis 18

sveizaren Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Efter påskhelgen mycket av det goda

117,4 kg Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg. Geriye kalan: 47,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Nisan 2018:

1504 kcal

Yağ: 53,58g | Prot: 43,94g | Karb: 187,57g. Kahvaltı: Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Kavli Gurkmix, Arboga Leverpastej, Fazer Bondens Surdegsbröd, Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Ekologisk, Fazer Bondens Surdegsbröd. Aperatifler/Diğer: Pågen Danskt Rågbröd, Arboga Leverpastej. devamı için...

Haftada 1,1 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Vet man med sig att man ätit för mycket av det goda kan man ta en uppgång. Ny vecka, kämpa på!

05 Nis 18 üye tarafından: AnTiMe710507


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sveizaren Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sveizaren Günlüğü, 04 Nis 18

Yorum Gönder

sveizaren Kilo Geçmişi