04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3965 kcal
|
Yağ: 173,27g | Prot: 116,86g | Karb: 475,77g.
Kahvaltı: Borggreve Mandelspritz. Öğle Yemeği: Pellkartoffeln, Mischgemüse, Frikadelle, Eiskugel. Akşam Yemeği: Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Weizenbrötchen, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Merci Praline Creme. Aperatifler/Diğer: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Seeberger Walnusskerne, Chiquita Banane, Aldi Trauben Kernlos, Apfel, Orangen, J. D. Gross Trüffel Praline. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|