kboesenberg Günlüğü, 04 Nis 18

kboesenberg Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg. Geriye kalan: 12,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Nisan 2018:

1260 kcal

Yağ: 65,77g | Prot: 116,43g | Karb: 61,11g. Kahvaltı: Coffee, Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Pickled Egg. Öğle Yemeği: Coffee, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Grilled Chicken. Akşam Yemeği: KB Chipotle Double Chicken Salad. Aperatifler/Diğer: Natural Delights Almond Date Rolls, Roasted Salted Cashew Nuts. devamı için...

Haftada 7,6 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

good drop!

04 Nis 18 üye tarafından: marshakanady


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kboesenberg Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kboesenberg Günlüğü, 04 Nis 18

Yorum Gönder

kboesenberg Kilo Geçmişi