04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 47,57g | Prot: 113,96g | Karb: 123,79g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Öğle Yemeği: Паста, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Куриное Филе Вареное, Тимоша Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Akşam Yemeği: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Изолят, Савушкин Молоко 1,5%, Беллакт Творог Зерненый Обогащенный Инулином. Aperatifler/Diğer: Lays Чипсы, Яблоко, Лепёшка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|