|
Утром 72, вечером 73
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 70,75g | Prot: 58,43g | Karb: 125,56g.
Kahvaltı: Чай, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Роллтон Вермишель с Курицей. Akşam Yemeği: Цукини, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|