Pora_xydet Günlüğü, 04 Nis 18

Pora_xydet Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,8 kg Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg. Geriye kalan: 8,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Nisan 2018:

889 kcal

Yağ: 20,14g | Prot: 60,97g | Karb: 120,03g. Kahvaltı: Овсянка-Харибонька, Простоквашино Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Кофе. Öğle Yemeği: Energy Diet Клубника. Aperatifler/Diğer: Капучино, Яблоко. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

-300 грамм за целый день(Взвешивалась утром и вечером).

04 Nis 18 üye tarafından: Pora_xydet

Pora_xydet Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle