04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 44,61g | Prot: 82,47g | Karb: 136,29g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Nocciolata, Pomme, Chamois d'Or Fromage, Boisson de Soja Nature sans Sucre, Pure Whey, Fromage Blanc 0%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Blanc d'Oeuf. Öğle Yemeği: Herta Râpé de Jambon, Bahier Filet Mignon Fumé Nature, Puget Huile d'olive, Beendhi Curry de Lentilles aux Épinards Façon Dal Cachemire, Oignons, Carottes, Auchan Lentilles Vertes. Akşam Yemeği: Carottes, Fleury Michon Poulet et Risotto aux Cèpes . Aperatifler/Diğer: Pomme, Milka Chocolat au Lait, Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Blanche deruywe Kilo Geçmişi
|