05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 39,96g | Prot: 322,91g | Karb: 28,91g.
Kahvaltı: 豆腐, 炖鸡胸肉（不吃皮）. Öğle Yemeği: 豆腐, 炖鸡胸肉（不吃皮）. Akşam Yemeği: 炖鸡胸肉（不吃皮）. Aperatifler/Diğer: 清蒸或水煮虾, 龙利鱼, 龙利鱼, 杂粮煎饼. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lixianglixiang Kilo Geçmişi
|