05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 76,61g | Prot: 92,77g | Karb: 51,12g.
Öğle Yemeği: Coles Full Cream Milk, Mayonnaise, Coles Streaky Bacon, Cooked Egg, White Mushrooms (Stir-Fried), Coles Avocado. Akşam Yemeği: Westacre Shredded Tasty Cheddar Cheese, Cauliflower, Cooked Salmon, Roasted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Coles Full Cream Milk. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|