05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 55,53g | Prot: 84,29g | Karb: 84,87g.
Kahvaltı: Био Баланс Кефирный 1%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Öğle Yemeği: Капучино, Vитамин Цыпленок с Овощами, Уха, Перекресток Винегрет с Сельдью. Akşam Yemeği: Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Aperatifler/Diğer: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat3818585 Kilo Geçmişi
|