05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 44,99g | Prot: 82,56g | Karb: 75,11g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Вареное Яйцо, Киприно Сыр Советский. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Шоколадница Раф Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|