05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 15,18g | Prot: 32,41g | Karb: 127,55g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Таежный, Молочная Речка Молоко 1,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Öğle Yemeği: Красная Цена Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Роллтон Рожки. Akşam Yemeği: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Вареное Яйцо, EKO Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Уктусский Молочный Завод Йогурт Варечка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|