05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 36,90g | Prot: 123,17g | Karb: 133,80g.
Kahvaltı: X-Tra Печенье Пшеничное Цельнозерновое, Мёд, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Морковь, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Öğle Yemeği: Мёд, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Грейпфрут (Розовый и Красный), Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Запеканка Творожная с Медом (5% Творог), Йогурт Домашний из Молока 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|