05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 48,26g | Prot: 85,02g | Karb: 111,19g.
Kahvaltı: Банан, Творог 9%, Молком Молоко 3.2%, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Скумбрия. Akşam Yemeği: Vитамин Рататуй, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgapetrashevi4 Kilo Geçmişi
|