05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 47,84g | Prot: 47,56g | Karb: 160,52g.
Kahvaltı: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Кофе с Молоком, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Овсянка, Изюм. Öğle Yemeği: Пан Крупка Хлопья Пшенные. Akşam Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта 40%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Апельсин, Яблоко Зеленое, Зефир, Экзон Гематовит Железо Плюс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|