05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 66,16g | Prot: 139,12g | Karb: 217,32g.
Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Котлеты из Говядины, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей, Жареная или Запеченная Курица, Рисовый Суп с Курицей. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khalid_yusupov Kilo Geçmişi
|