05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 32,52g | Prot: 42,22g | Karb: 36,21g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовое Масло, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Грудки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aliceivakina1 Kilo Geçmişi
|