05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 18,28g | Prot: 59,93g | Karb: 158,51g.
Kahvaltı: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Nutella Nutella, Bio Sonne Muesli Bio Raisins Secs et Fruits Rouges , Delisse Fromage Blanc 0%, Rians La Faisselle 0%, Pommes, Lidl Framboises Surgelées XXL, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: Mcdonald's Very Parfait Base Fraise Nature, Mcdonald's Petit Pain, Mcdonald's Salade Manhattan . Akşam Yemeği: la Biscuiterie de Bretagne P’Tit Craq au Chocolat , Danone Taillefine Recette au Fromage Blanc 0% Mousse Fraise, Pâturages La Pyramide Fromage de Chèvre, Tramier Olives Vertes Dénoyautées aux Petits Légumes, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Auchan Escalope de Dinde, Pamplemousse, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Fraises, Sucrine. Aperatifler/Diğer: Candia Lait Viva. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|