05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 32,85g | Prot: 14,46g | Karb: 111,58g.
Akşam Yemeği: Kwetiau, Cap Cay Kuah, Kentang Tumbuk. Aperatifler/Diğer: Keripik Kentang, Kerupuk Udang, Semangka. devamı için...
|
Haftada 175 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ranidevirahmawati Kilo Geçmişi
|