05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 33,75g | Prot: 161,71g | Karb: 211,15g.
Kahvaltı: Netto Backfee Backkakao. Öğle Yemeği: Bonduelle Gold Mais, K-Classic Champignons, Vantastic Foods Soja Granulat, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Akşam Yemeği: REWE Junger Spinat, Tesco Value Red Kidney Beans, Zucchini, ORO di Parma Tomatenmark, Rote Paprika, Vantastic Foods Soja Granulat. Aperatifler/Diğer: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Myprotein Omega 3, TNT Planto Six, Äpfel, Kohlrabi. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|