|
Tout doucement mais sûrement 😊
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 62,13g | Prot: 61,79g | Karb: 242,97g.
Kahvaltı: Mandarine, Pajottenlander Jus de Poire Bio Pur Jus, Cauvin Huile de Noisette, Markal Flocon de Sarrasin Bio (Jen), Jean Hervé Pâte Pistache, Vahiné Amandes Effilées, Nu3 Yacon Sirop, Nutridia Farine de Riz Brun, Banane. Öğle Yemeği: Vandemoortele Vinaigrette Ciboulette, Endive, Marque Repère Haricots Blancs, Soupe de Légumes, Pain Blanc Grillé, Monoprix Houmous. Akşam Yemeği: Callebaut Chocolat Résistant à la Cuisson (Pépites), Jean Hervé Purée de Noisettes, Sucre, Combino Pâte Fusilli Bio (Jen), Parmesan (Râpé), Carrefour Pois Chiches. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Danone Yaourt Nature, Purasana Spirulina, Pomme, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|