05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 67,13g | Prot: 59,05g | Karb: 121,81g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Большая Перемена Сыр Мягкий "Медынский" Стракино . Öğle Yemeği: Геркулес Геркулес Монастырский, Тысяча Озер Сыр 15%. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Крабовый Салат с Авокадо 🥑, Крабовый Салат с Авокадо 🥑. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|