05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 43,81g | Prot: 53,70g | Karb: 103,55g.
Kahvaltı: Saint Nectaire, Jus de Citron, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Sucre Brun, Café. Öğle Yemeği: Picard Dos de Cabillaud, Café Expresso, Concombre (avec Peau), Radis, Rik & Rok Banane. Akşam Yemeği: Kiri Kiri, Etorki Fromage de Brebis, Riz au Lait, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Traou Mad de Pont-Aven Les Galettes de Pont Aven (4), Thé Earl Grey, Sucre. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
05 Nis 18 üye tarafından: 090958
|
Merci... Je me sens déjà un peu plus légère...! C'est sûrement psychologique... Mais du coup je vais marcher plus facilement et avec le beau temps c'est très agréable.. que demander de plus ?...😎🐦🐦
05 Nis 18 üye tarafından: 090958
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|